现在体重超重的人越来越多,减肥的方式也五花八门,但是健康减肥才会对身体伤害小。大多数人都采用控制饮食和运动锻炼这两种方法,但减肥要适度,循序渐进。那么如何正确减肥呢?
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每日一言
不怕万人阻挡，只怕自己投降
Not afraid of people blocking, I'm afraid their surrender
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