BMI 超重并不意味着您不 健康 。 图片来源：/盖蒂
超重可能对您的健康并没有那么糟糕。 一项新的大型研究表明，被归类为超重但不肥胖的人的 死亡 率比被归类为理想 体重 的人略低，这表明超重的阈值可能设置得太低。 相关研究成果于7月5日发表在《PLOS ONE》上。
毫无疑问，超重对健康有害生活网资讯，但尚不清楚健康风险何时开始。 体重指数 (BMI) 是体重（公斤）除以身高（米）的平方，医生经常建议 BMI 较高的人减肥。
在大多数国家，健康体重被定义为 BMI 在 18.5 至 24.9 之间。BMI为25至29.9被认为是超重，30及以上被认为是肥胖。
此前一项轰动一时的研究发现，BMI 略高于“健康”阈值 25 的人的死亡率实际上可能比那些较瘦的人略低。 但根据新泽西州新不伦瑞克市罗格斯健康研究所的说法，其中许多研究已经相当古老，当时美国人普遍较瘦，而且参与者并不代表种族多样性。
为了解决这些问题，研究小组分析了 1999 年开始的一项最新研究的数据，并跟踪了大约 500,000 名已知身高、体重和种族的美国成年人长达 20 年的生存情况。
研究发现，在研究期间，BMI 在 25 至 27.4 之间的人的死亡风险比 BMI 在 22.5 至 24.9 之间的人低 5%，而 BMI 在 27.5 至 29.9 之间的人的死亡风险低 7% 。
对此类研究的一个批评是，超重的好处可能是人为的，因为生病期间减肥的人更有可能死亡。 然而，在这项新研究中，即使排除了研究开始后两年内死亡的人，这种模式仍然存在。
现在就得出超重人群比健康体重人群更好的结论还为时过早，因为对类似人群的研究可能存在偏见，从而扭曲结果。 他解释说，总体而言，体重指数并不是死亡风险的良好指标，身体脂肪分布等其他因素也可能发挥重要作用。
美国斯坦福大学是最早证明超重人死亡风险较低的研究人员之一。 她认为，目前超重和肥胖的阈值是任意的。“大自然不会用漂亮、简洁的数字来定义自己。像 25 和 30 这样的数字显然源于人们对它们的偏好。”
6月，美国医学会建议医生不应单独使用BMI来评估人们的体重状况，而应将腰围等健康指标纳入其中。
英国纽卡斯尔大学的罗伊表示，BMI是一种用于评估人群健康状况的方法，不应用于个人健康建议。（鑫宇）