夏天，人们无法抵挡小龙虾、烤串、啤酒、奶茶、空调的诱惑，但在享受的同时，也应该注意一些容易在不经意间引发 痛风 的夏日“快乐源泉” ，引起痛风急性发作。 因此，哲成生物提醒广大痛风患者牢记以下几点，预防痛风发作！
避免空调冷风直吹：夏季，随着气温逐渐升高，人们更喜欢呆在凉爽的空调房间里。 但如果空调温度过低或者人体靠近出风口生活网消息，痛风的患病率就会增加，因为长期处于较低温度的环境中，体内的尿酸盐更容易结晶沉积。在关节中，引起疼痛症状。 总之，痛风患者应避免长时间呆在空调房内，还要做好关节保暖工作，防止冷风直吹，空调温度尽量控制在26℃ -27°C。
禁止吃高嘌呤食物：痛风患者在饮食上也很有讲究。 痛风发作期间，患者应严格限制嘌呤的摄入，以免体内血尿酸升高。 应避免食用沙丁鱼、龙虾、扇贝、鲍鱼等海鲜产品以及猪肝、鸡心、鸭肠等动物内脏。 有鱼汤、肉汤等高嘌呤食物。
适当食用可降低尿酸的蔬菜和 水果 ：大多数蔬菜和水果的嘌呤含量较低。 冬瓜、南瓜、胡萝卜、茄子等蔬菜和苹果、橙子、火龙果、樱桃等水果比较适合痛风患者，但一定要注意适量食用，防止糖分摄入过多，导致糖尿病。体内血糖升高，导致血尿酸水平升高。
说到樱桃，就不得不提哲诚生物的风灵系列酸樱桃柠檬酸泡腾片，每片含有420mg高能量浓缩酸樱桃，可以帮助痛风患者缓解痛风症状，深受痛风患者的喜爱。
每天保证充足的水分摄入：水分的摄入有利于体内尿酸的排泄，帮助身体进行代谢活动。 建议痛风患者每天摄入2000-2000克水。 最好喝矿泉水和白开水。 苏打水也是一个不错的选择，因为苏打水含有碱性物质，有助于使尿液呈碱性，促进肾脏排出尿酸。
© 版权声明