导语，蘑菇营养丰富、味道鲜美，是高蛋白、低脂肪的健康食材，营养界认为，一荤一素一菇，是最保健的日常饮食搭配，平菇是食用蘑菇中最普通的一种，它质地肥厚，嫩滑可口，无论素炒还是搭配荤菜，都十分鲜嫩诱人，而且价格便宜，是百姓常吃的一种食用蘑菇，下......